Si trouver des parcours où courir à Dakar n'a pas été si compliqué dans les premières semaines, trouver une bonne piscine a en revanche été un problème régulier.
Je me suis d'abord rendue à la piscine olympique nationale, située dans le quartier de Point E, qui était (d'après ce que j'avais compris) LA piscine publique de Dakar. Après avoir eu du mal à trouver le bon minibus pour m'y rendre, je me suis retrouvée devant des grilles fermées. Le gardien m'a dit qu'elle était en travaux « On ne sait pas vraiment jusqu'à quand… » (en fait jusqu'en octobre 2026 pour les Jeux Olympiques de la Jeunesse).
Ma meilleure option envolée, j'ai commencé à tester d'autre piscines et à alterner régulièrement entre quelques unes étant donné que :
Problème n° 1 : les piscines sont (presque) toutes en plein air. Okay l'hiver n'est pas si froid, mais l'eau devient quand même rapidement gelée entre décembre et avril. Très peu de piscines sont chauffées (une seule à ma connaissance), ce qui explique leur prix très élevé.
Problème n°2 : les entrées peuvent être chères, voire très chères (ce sont des piscines privées)
Problème n°3 : c'est assez compliqué de trouver le bon moment pour aller nager : entre les cours d'aquagym, les écoles, les vacances, il n'y a jamais d'horaire vraiment dédié où on serait sûrs de pouvoir nager tranquilles.
Heureusement, le grand avantage de Dakar (contrairement au Maroc), c'est que l'océan est suffisamment chaud pour pouvoir nager en eau libre, de juin à octobre. Eeeenfin.
Voici donc une sélection de piscines que j'ai pu tester à Dakar, avec leurs habituels avantages et inconvénients.
1. Le Club Olympique
Comme son nom l'indique, le Club Olympique est un club de sport situé à Mermoz qui propose de nombreux équipements sportifs et des cours dans différentes disciplines. Comme son nom ne l'indique pas, vous n'y trouverez pas de piscine olympique, mais une piscine extérieure de 25 mètres et une piscine couverte de 20 mètres.
L'entrée coûte 3 500 cfa en semaine, 4 000 cfa le weekend. On peut aussi prendre un carnet de 10 tickets pour 27 000 cfa.
Pourquoi nager là-bas :
- C'est la seule piscine couverte de Dakar, autrement dit la seule option si vous voulez continuer à nager en hiver sans avoir à acheter une combinaison en néoprène. Je ne sais pas si l'eau est chauffée, car elle n'est pas très chaude non plus. C'est donc ma piscine par défaut de décembre à mars.
- Le prix reste assez abordable
- La piscine extérieure est parfaite pour chiller sur les chaises longues après une séance .
- Le club est assez central dans Dakar et est facilement accessible depuis la corniche. Depuis le Plateau, possible de prendre le bus n° 7 près de la place de l'Indépendance et de descendre avant la station Elton (le trajet en bus est quand même toute une aventure lol), puis il reste à peine 10 minutes de marche.
... et pourquoi pas :
- C’est vraiment compliqué de savoir quand y aller, car il y a énormément de cours. Il est censé y avoir un horaire dédié pour la nage libre, mais c’est surtout tôt le matin, et les horaires ne sont pas toujours respectés. Surtout en hiver, tous les cours qui se déroulent normalement en extérieur sont rapatriés à l’intérieur, il vaut donc mieux les appeler à l’avance pour savoir quand venir (et encore, on est jamais sûrs à 100 %). Impossible également d’y aller pendant les vacances d’été (à part peut-être le dimanche à 9 h), car c'est plein d’enfants.
- Les vestiaires sont assez horribles. Il n'y a qu'une seule douche pour les femmes, qui est froide la plupart du temps.
2. La piscine des Maristes
Une belle découverte ! Cette piscine appartient en fait à l'école privée d'à côté, près du parc de Hann. Il s'agit d'une piscine extérieure de 25 mètres, ouverte à la baignade libre à partir de 17 h. Depuis le centre-ville, on peut s'y rendre en TER depuis la gare de Dakar. Sinon, le bus n° 49 s'arrête juste à côté (depuis Liberté 6, Sacré-Cœur, Ouakam, Ngor).
L'entrée coûte 2 500 cfa la semaine (et je crois 3 000 cfa le weekend).
Pourquoi nager là-bas :
- La piscine la moins chère de Dakar à ma connaissance
- La piscine est généralement plutôt tranquille (voire déserte), au moins jusqu'à mi-juin.
- Les vestiaires sont grands, assez propres, avec des casiers qui ferment à clé
- Le staff est très cool
... et pourquoi pas :
- L'eau est froide en hiver, même si elle n'est pas aussi froide que d'autres piscines, car elle est exposée au soleil toute la journée.
- Les douches sont absolument toujours froides
- Malheureusement impossible de nager en été à cause des enfants, il n'y pas de ligne d'eau dédiée.
3. L'Hôtel Savana
L'hôtel Savana est le dernier hôtel situé au bout de la petite corniche du Plateau, et le seul que je connaisse à disposer d'une piscine olympique.
L'entrée est à 8 000 cfa en semaine (serviette incluse lol), et 10 000cfa le weekend.
Pourquoi nager là-bas :
- La seule piscine olympique de Dakar (à part celle en rénovation)
- C'est plutôt calme pendant la semaine
- C'est proche du centre : j'avais l'habitude d'y aller à pied après le travail (30 minutes de marche quand même). L'entrée est chère, mais on économise le taxi et on ne perd pas une heure dans le bus.
- Le cadre est agréable pour se détendre après une séance
... et pourquoi pas :
- Bon quand même, 8 000 cfa... 🥲
- C'est la piscine la plus glaciale en hiver
- Il n'y a pas vraiment de vrai vestiaire ni de douche
- C'est loin de tout si l'on n'habite pas au Plateau
4. L'Hôtel Pullman (Teranga Beach Club)
L'une des piscines de luxe de Dakar, et la seule à être chauffée. Le cadre est magnifique, avec une vue imprenable sur la corniche du Plateau. La piscine mesure 25 mètres, et c'est sans doute la plus propre que j'aie vue ici.
L'entrée coûte 10 000 cfa en semaine, 15 000 le weekend.
Pourquoi nager là-bas :
- C'est tranquille
- C'est propre
- C'est magnifique
- C'est au centre ville (à 5 minutes à pied de la place de l'Indépendance)
- La piscine est censée être chauffée, donc j'imagine que c'est nageable en hiver, mais je n'ai pas testé.
... et pourquoi pas :
- 15 euros minimum pour aller nager, ça fait mal (d'ailleurs j'y suis allée qu'une fois lol). Je leur avais demandé s'ils faisaient des réductions sur 10 entrées, mais ça ne valait même pas le coup 🫠
- C'est loin si l'on n'habite pas au Plateau
Pas de piscine ? Pas de problème !
Dès mon deuxième été à Dakar, j'ai abandonné l'idée d'aller nager en piscine pendant les vacances d'été. Pourquoi s'embêter (et payer 6€), alors que l'océan est juste à côté, immense, chaud et gratuit ?
Je ne vais nager en eau libre qu’au Plateau, pour deux raisons principales : il n’y a pratiquement pas de vagues, car ce côté là de la péninsule est protégé, et j’espère que l’eau n’y est pas aussi polluée que sur les autres plages de Dakar (oui, parce qu’en plus de la pollution de l'air, l'eau aussi est polluée 😮💨). Et aussi parce que j'ai longtemps habité au Plateau et que je pouvais donc aller à la plage à pied, gros argument.
Deux spots où je vais régulièrement :
L'Anse Bernard
L'Anse Bernard est une petite crique un peu cachée au pied de la corniche du Plateau, juste avant l'hôtel Savana. La plage est assez petite, mais l'endroit est magnifique.
Il y a beaucoup de monde en été, surtout le week-end, mais la plage est bien entretenue. On peut louer un genre de tapis et demander à quelqu’un de surveiller ses affaires pendant qu'on va se baigner.
Une fois qu'on a dépassé les baigneurs qui restent principalement proches de la plage, on peut soit nager entre les bouées, soit continuer plus loin dans la crique ou le long de la côte. Mon parcours habituel consiste à nager jusqu’à une plateforme flottante, à la contourner, puis à continuer tout droit le long de la côte jusqu’au « Club Corse », un restaurant-bar qui dispose d’une petite zone de baignade. L’aller-retour fait environ 2 km.
La plage du Lagon
Cette plage est censée s'appeler « Plage des enfants », mais appelons-la « plage du Lagon » pour que ce soit plus explicite, car elle se trouve juste à côté du restaurant « Le Lagon » (à 5 minutes à pied de la place de l'Indépendance). Attention toutefois : Le Lagon dispose également de sa propre plage privée payante. Celle-là se trouve juste à côté, mais c'est une plage publique et gratuite.
Il y a généralement beaucoup moins de monde qu'à l'Anse Bernard, mais c'est aussi un peu plus difficile de trouver quelqu'un pour surveiller ses affaires.
Mon parcours habituel là-bas : partir à droite et tout droit jusqu'au « Club Corse », ce qui fait également environ 2 km aller-retour. Attention à nager à bonne distance de la côte (idem pour l'Anse Bernard), afin d'éviter les rochers.
D'autres spots de nage à tester :
- Ngor : la traversée Dakar - Ngor (entre la plage où il y a les restaurants et l'île de Ngor) est assez connue ici. L'aller fait environ 700m.
- Mermoz : il y a une jolie plage cachée en bas d'un petite route près du Club Olympique. Comme elle est plutôt à l'abri des vagues, je pense qu'on peut s'y baigner, mais il y a beaucoup de rochers.
Et ailleurs au Sénégal ?
Pas si facile, sauf peut-être sur la côte petit côte juste au sud de Dakar (Toubab Dialaw, Saly etc).En Casamance, comme à Cap Skirring, la mer est assez dangereuse car les vagues sont hautes et il y a beaucoup de courant.
L'autre option, ce sont les rivières, mais comme le Sénégal est un pays de mangroves, la plupart d'entre elles sont vaseuses (j'ai connu un échec cuisant à Carabane 😅), ou bien les courants y sont forts. Le seul endroit où j'ai vraiment pu nager, c'était sur l'île de Mar Lodj, mais l'eau était glaciale à cette période-là.
Et vous, quel est votre endroit préféré pour nager à Dakar ?