Berlin, ma deuxième "expatriation", cette fois relativement loin de chez moi, mais aussi une capitale "running-friendly". Où courir à Berlin ? Voilà une sélection de quelques spots de course à pied testés et approuvés.
Profil de la ville
Géographie : Bon je ne vais pas m'attarder sur ce point. Capitale de l'Allemagne, au nord-est du pays, pas loin de la frontière polonaise. La ville est IMMENSE (du genre 8 fois la superficie de Paris !) mais avec une faible densité de population.
Population : 3,8 millions
Climat : ça caille !! Je n'ai jamais eu aussi froid de ma vie (et pourtant je viens de Grenoble), l'hiver est glacial, surtout à cause du vent qui vous transperce les vêtements. J eme souviens avoir couru dans la neige et de revenir trempée jusqu'aux genoux. L'été par contre peut-être très chaud (mais je n'ai pas eu l'occasion de tester, étant restée de septembre à mai).
Berlin est connue pour : Son histoire évidemment (du musée de la RDA aux restes du mur), ses curry wursts vendues à tous les coins de rue, sa vie nocturne et ses clubs myhtiques (préparez-vous à faire la queue pendant 3 heures avant de vous faire refouler à l'entrée...)
Adaptée à la course à pied : ✴️✴️✴️
Comment j'ai atterri à Berlin
En réalité Berlin a d'abord été un choix par défaut. Après avoir fait mon "pré-master" à Turin Turin, j'entrai dans mes deux années de master. Pour le validé, mon école exigeait d'étudier sur deux campus différents et de suivre une spécialisation, qui change en fonction des campus. Comme je visais Madrid pour ma seconde année, je devais en choisir un autre pour la première. Et comme je n'avais toujours pas envie d'aller à Paris, et encore moins à Londres (enfin mon portefeuille n'avait pas envie), j'ai donc demandé Berlin. C'est pas cher, et je n'y connais rien à l'Allemagne. J'ai aussi eu la chance que mon copain de l'époque se retrouve accepté en Erasmus à Poznan, à suelement 3 heures de Belrin de l'autre côté de la frontière polonnaise.
Première sortie
Leçon tirée de Turin, je me suis d'abord rendue au parc le plus proche où je pouvais aller courir. En fait pas si près que ça, car il se trouvait à environ 2,5 km de là où j'habitais (la distance parfaite pour les phases d'échauffement et de récupération d'une séance de fractionné 😀). En fin de compte, ma première sortie s'est donc avérée bien plus longue que prévue. C'était un beau parc, un beau temps de septembre, je n'ai pas vu les kilomètres passer, et j'ai couru environ 14 km.
Mes endroits favoris pour courir
Insulaner park, mon itinéraire par défaut
Ce parc est donc devenu mon lieu de course habituel pour plusieurs raisons. Premièrement, c'était l'un des plus proches de là où j'habitais. Deuxièmement, il était assez loin et assez grand pour courir plus de 10 km sans se lasser. Troisièmement, le parc en lui même est très agréable, un genre de petite forêt. Quatrièmement, c'était un peu vallonné, la première fois que je devais courir en montées-descentes. Et enfin, il y avait un autre parc (ou un cimetière ? Ou les deux ?) juste de l'autre côté de la route, parfait pour un fractionné (chemin en terre, plat, ovale comme une piste de course, et presque personne !).
En revanche, ce parc est assez confidentiel et éloigné. Si vous n'habitez pas à côté, il y a de fortes chances pour que vous n'en entendiez jamais parler. Je le recommande pour ceux qui vivent dans les quartiers de Schöneberg, Friedenau ou Steglitz. Si je me souviens bien, une bonne partie du parc est goudronnée.
Volkspark Wilmersdorf, pour le cross-training
Un autre parc sympa pas loin d'où j'habitais, le long et étroit Vollkspark Wilmersdorf. Hormis pour courir, j'adorais aller dans ce parc me promener ou réviser mes partiels au soleil (oui IL Y A du soleil des fois à Berlin). Le parc suit une rivière, il propose plein d'infrastructures pour le sport et il y a même un petit étang à côté de la station de métro où les gens font du patin à glace en hiver.
Pourquoi courir là-bas :
- C'est des chemins en terre !
- C'est plat !
- Il y a un parc de street workout. J'allais courir dans ce parc toutes les deux semaines et m'arrêtais 20 minutes pour faire quelques tractions (nan je rigole, je faisais des dips).
... et pourquoi pas :
- Le parc n'est pas si grand pour une sortie longue. Je le recommenderais plutôt pour une sortie courte (moins de 8km).
- Il peut y avoir beaucoup de monde, surtout le weekend (dont ces petits êtres maléfiques appelés ENFANTS)
- Le plus pénible avec ce parc, c'est qu'il est en trois parties. Entre deux d'entre elles, il y a une passerelle pour les piétons qui enjambe la route. Mais pour rejoindre la troisième partie (celle avec la rivière), il faut traverser plusieurs fois des grandes avenues (mais c'est vraiment la meilleure partie, et il y a beaucoup moins de gens).
- Bon, comme d'hab, ce parc est bien si vous vivez à Schöneberg, Friedenau ou Wilmersdorf, si vous habitez à l'Est, ça fait loin.
Tiergarten, pour les sorties loooongues
Le parc emblématique de Berlin, au cœur de la partie Ouest de la ville. Tiergarten signifie zoo en allemand (car devinez quoi, c'est là que se trouve le zoo, vous pouvez même apercevoir des animaux dans leurs enclos depuis le parc) mais le parc est bien plus grand que ça. Si vous le regardez d'au-dessus (du haut du Reichstag par exemple), c'est une vraie forêt au milieu de la ville, reliant la "colonne de la Victoire" à l'ouest à la porte de Brandebourg à l'est.
Pourquoi courir là-bas :
- C'est IMMENSE (210 hectares !). On peut facilement courir plus d'une heure sans s'ennuyer, et quand on est au milieu, on a l'impression d'être hors de la ville. Le parc offre une belle "sensation de nature" à certains endroits, avec des bois, des rivières, des étangs...
- C'est plat, et c'est des chemins en terre
- Le parc est central et facilement accessible. Il est desservi par plusieurs stations de U-bahn, S-bahn et bus. Et comme il est super grand, vous pouvez aussi bien y accéder en venant de Charlottenburg que de Moabit, voire Mitte.
... et pourquoi pas :
- Attention à ne pas se perdre et de faire plus de km que prévus
- Il peut y avoir pas mal de monde à certains endroits, surtout le weekend
- Si vous habitez plus loin à l'Est, c'est pas la porte à côté. Préférez plutôt Treptower park par exemple.
Tempelhof, mon endroit préféré de Berlin (mais pas pour courir)
Tempelhof est un ancien aéroport, en service jusqu'en 2008. Le parc a été ouvert au public en 2010 après des revendications et une occupation massive par les citoyens. Avec 350 hectares, il est encore plus grand que le Tiergarten, mais il se compose principalement de grandes pistes goudronnées (les anciennes pistes d'atterrissage des avions) et de grandes zones d'herbe (les seuls quelques arbres se trouvent en bordure du parc). Les bâtiments de l'aéroport sont encore debout, et il reste encore quelques avions ici et là.
J'aime ce parc parce qu'il est unique, et que les Berlinois se le sont vraiment approprié. C'est vivant et joyeux, les gens viennet le weekend faire du cerf-volant, et même de la "planche à voile" le long des pistes, des légumes poussent dans des objets recyclés au milieu de constructions inventives faites de toutes sortes de matériaux de récupération, des groupes de jeunes et des familles pique-niquent (voire font des barbecues) un peu partout. C'est une atmosphère très cool de liberté et d'excentricité, un petit concentré de Berlin !
Pourquoi courir là-bas :
- C'est IMMENSE. C'est le principal avantage.
- Il y a de très grandes lignes droites bien plates, parfaites pour un travail de vitesse et de sprint.
... et pourquoi pas :
- C'est du goudron de partout, à moins de courir dans l'herbe.
- C'est principalement des grandes lignes droites, donc vite ennuyeux.
- Il y a beauuucoup trop de monde le weekend et les jours où il fait beau (si, ça arrive je vous dis). Vous risquez de vous faire écraser par des gens à rollers ou de vous faire percuter par des enfants qui apprennent à faire du vélo (sans parler des planches à voile).
Le parc de Charlottenburg, pour une sortie royale
Un autre parc que j'aimais bien (juste à côté de l'école). Le Schloss Charlottenburg est un château baroque d'apparence assez... marrante, à l'ouest de la ville (la visite vaut le détour). Le château possède un parc sympatique avec un petit jardin à la française, un étang où les gens s'émerveillent devant trois cygnes et des grandes allées arborées.
Pourquoi courir là-bas :
- C'est des chemins en terre
- C'est plat
- C'est beau !
... et pourquoi pas :
- C'est pas très grand. On court difficilement plus de 6-7km, ou alors il faut faire beaucoup de tours
- C'est complètement à l'Ouest (littéralement), donc assez loin si vous n'habitez pas dans le quartier
- Comme c'est une attraction touristique, il y a toujours un peu de monde (à part quand il fait -10°C comme sur les photos, les gens ne sont pas si fous)
Grünewald
Grünewald (forêt verte en allemand) c'est (devinez quoi) une grande forêt un peu à l'écart de la ville, au sud-ouest de Berlin, sur la route de Potsdam. C'est aussi le nom du district. Je n'y suis jamais allée pour courir, mais j'ai fait une randonnée jusqu'à Teufelsberg,, the highest hill (120m above sea level lol) in the forest on top of which stands a derelict US listening station (you HAVE to go there it’s awesome).
Pourquoi courir là-bas :
- Pour le trail, c'est un bon terrain de jeu, bien qu'il n'y ait pas énormement de dénivelé.
- C'est très grand, une vraie fôret (par un parc), et on ne croise pas grand monde.
... et pourquoi pas :
- Attention à ne pas vous perdre !
- C'est très loin de la ville (10km du quartier de Mitte), mais ça reste la plus prohce option pour le trail.
Et à l'Est ?
comme j'habitais et allais à l'école à l'Ouest (oui le mur est tombé depuis longtemps mais on résonne toujours en Est et Ouest à Berlin), je n'ai jamais vraiment eu l'occasion (ou la motivation) d'aller courir à l'Est (les meilleurs bars et clubs sont de ce côté là par contre !). Je recommenderais le Volkspark Friedrichshain (assez grand, avec une petite colline au milieu), ou d'aller au Tiergarten si ce n'est pas trop loin de chez vous.
Et vous, quels sont vos endroit préférés pour courir à Berlin ?