Je sais que de nombreux posts ont déjà été écrits sur le sujet. Car malheureusement, les remarques sexistes et déplacées, les hommes relous et le harcèlement sexuel sont une réalité dans tous les pays. J'ai également été confrontée à des comportements et des remarques problématiques lorsque je courais en France
Si le Rwanda est appelé "le pays des mille collines", l'Ouganda pourrait légitimement revendiquer un nom similaire. La capitale, Kampala, est perchée à 1000 mètres d'altitude en moyenne, le sommet de certaines collines dépassant les 1300 mètres. Construite à l'origine sur 7 collines (elle s'est maintenant étendue sur bien d'autres), il n'y a pratiquement aucun moyen d'échapper au dénivelé...
Que vous vous installiez dans une nouvelle ville ou que vous soyez simplement de passage, les applications GPS et de running peuvent être une bonne source d'inspiration si vous vous demandez où aller courir.
Si je devais résumer ma vie, et en particulier mes années d'études, ce serait une succession ininterrompue de "faire ma valise/déménager/défaire ma valise/refaire ma valise/déménager/défaire ma valise"... A force de d'emménager ici et là, parfois juste pour trois ou quatre mois, j'ai fini par identifier et par mettre sur pied ma liste d'équipements essentiels pour la course à pied et le sport.
Turin, Berlin, Paris, Vienne, Madrid, Hanoï, Kampala, Casablanca... Toutes ces villes dans lesquelles j'ai emménagé pour un temps, et celles que j'ai visitées dans mes pays d'accueil. Et toujours, les mêmes questions : où est-ce que je peux aller courir par ici ? Comment me rendre au parc le plus proche ? Où est-ce que je peux prévoir une sortie fractionné ? Où m'entrainer en côtes ? Et, en premier lieu, comment ne pas me perdre ?
Bon, je comprends que mon titre peut être un peu trompeur. Commençons par une petite clarification. Il est vrai qu'en fin de compte, on peut se sentir en danger dans son propre pays ou dans sa propre ville. Pour être honnête, je me sentirais plus en confiance pour courir la nuit à Berlin, à Vienne ou même à Hanoi qu'à Grenoble.
L'éternelle question à laquelle j'ai été souvent confrontée ces dernières années. Ok, la qualité de l'air est mauvais. Est-ce que je reporte ma sortie running, est-ce que ça va s'améliorer dans les prochaines heures, les prochains jours, ou j'y vais avec mon masque ? Vaut-il mieux faire du sport quand c'est pollué ou ne pas faire de sport du tout ?
Quel que soit l'endroit où vous vivez, vous serez très probablement confronté.e.s à des vagues de chaleur et à des conditions météorologiques caniculaires dans les années à venir, si ce n'est pas déjà le cas. Les périodes de chaleur extrême sont de plus en plus fréquentes, et n'épargnent aucune région
