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Catégorie : Afrique

Courir au Maroc, quelques sorties ici et là

Posted on octobre 5, 2024janvier 9, 2025 by Running Mzungu

Un court article pour partager quelques itinéraires de course à pied que j'ai pu tester quand j'habitais au Maroc, que ce soit lors de voyages ou de déplacements professionnels.

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Où courir à Casablanca ? Mon endroit préféré pour courir ?

Posted on mai 12, 2024octobre 5, 2024 by Running Mzungu

Spoiler : oui, j'ai peut-être trouvé à Casablanca l'un de mes endroits préférés pour courir jusqu'à présent. Du moins, probablement ma destination d'expatriation préférée jusqu'ici. Et dans tous les cas ma deuxième maison. Mais revenons un peu en arrière, parce que ça n'avait pourtant pas si bien commencé, cette histoire.

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Courir à Kampala : Comment survivre à (et aimer !) courir en côte

Posted on janvier 20, 2024janvier 20, 2024 by Running Mzungu

Si le Rwanda est appelé "le pays des mille collines", l'Ouganda pourrait légitimement revendiquer un nom similaire. La capitale, Kampala, est perchée à 1000 mètres d'altitude en moyenne, le sommet de certaines collines dépassant les 1300 mètres. Construite à l'origine sur 7 collines (elle s'est maintenant étendue sur bien d'autres), il n'y a pratiquement aucun moyen d'échapper au dénivelé...

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Où courir à Kampala ? Je m'installe en Afrique !

Posted on novembre 27, 2023août 23, 2024 by Running Mzungu

Ah Kampala, mon premier vrai travail, la première fois que je m'installe quelque part pour plus de 8 mois et, surtout, ma première fois en Afrique ! Et pour un premier pas sur le continent, me voilà dans l'un des berceaux de la course à pied, la patrie de Cheptegei et de certains des meilleurs coureurs de fond du monde.

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Qui est derrière le blog ?

Salut, je m'appelle Lisa, je suis française et j'habite à Dakar. En tant qu'étudiante puis jeune active, j'ai beaucoup bougé en Europe et au-delà, et mes chaussures de running sont une des premières choses que je range dans ma valise. J'ai pu ainsi accumuler un petit paquet de trucs et astuces pour courir et plus généralement pratiquer un sport dans différents environnements, climats, topographies et cultures... Je vous livre ici mon humble expérience et quelques conseils pour profiter de votre sport favori comme voyageur.se et expatrié.e.

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